★ 本ブログにはアフィリエイト広告が表示される場合がございます。
疲れに長いも [ 美容・健康]
お医者さんに「食べ過ぎ」と言われたのに、甘いものにつられて食べてしまう私。
その影響か、だるい・元気が出ない・胃が重いという症状が強くなってきました。![[たらーっ（汗）]](https://blog.ss-blog.jp/_images_e/163.gif){kind=small}
薬膳的に「長いも」は胃腸を整えて「気」を補うらしいので、早速買って料理しました。
イカ・長いも・ニンジンの煮物に、ゆでたほうれん草です。
（ニンジンの下に長いもがちょっと隠れてしまった![[あせあせ（飛び散る汗）]](https://blog.ss-blog.jp/_images_e/162.gif){kind=small}
）
ヘルシーな食事で、甘いもの分を取り返さないといけません。
風邪を引く前は、結構体調良くなってきていたのに。
風邪で補中益気湯をやめてから、だるさが戻ってきた感じがします。
加えて昨日雨に濡れて、咳が若干戻ってきました。
しかし胃ももたれ気味なのに、食欲がなくならないのはなぜだろう
「食べ過ぎ」なのに、困ったものです。
まずは少しでも体調良くするために、腹七分目から実行しないと。
このブログの更新情報が届きます（RSS1.0） ←左のリンクから「フィードを購読する（無料です）」をクリックしてブラウザに登録すると、更新通知が自動的にブラウザに表示されます。詳細はブラウザのヘルプご参照。★ お役に立てる部分がございましたら、以下のボタンのクリックで応援していただけるとうれしいです！
タグ：薬膳
こっそりオープンしました
こちらのブログにも来てね！
働く女性のためのコラム（別ブログ）
働く女性のジュエリーブログ・小会議でのジュエリー（顧客編）
・小会議でのジュエリー（部下編）
働く女性のジュエリー・ファッション・太い指の人がビジネスで使える指輪
・首の形とビジネスでのネックレス
・顔の形とビジネスでのイヤリング
・ショールカラーのジュエリーコーデ
・ノーカラーのジュエリーコーデ
・スーツ＋イタリアンカラーのジュエリーコーデ
・スーツ＋カットソーのジュエリーコーデ
・スーツ＋シャツのジュエリーコーデ
働く女性の戦略的生活スタイル・親が倒れる前にやっておくべきこと
・忙しく働く女性に必要な片づけスキル
・効率的に料理のレパートリーを増やす
・働く女性こそ親の老後に備える
・目の疲れ・肩こりをやわらげる
・「100分de名著」で世界を広げる
・ビジネスで「ケア」するということ
・風邪を早く治すには？葛根湯は…
QRコード
胃もたれ気味なのに食欲がなくならない・・・わかります！
でも、実はそれが胃が悪いサインだったりしますね。
by ChatBleu (2012-06-10 21:21)
内臓が疲れてるのに、食べたり飲んだりが止まらないって
ありますよね。食べられないのも体力がなくなって、なかなか
風邪が治らなさそうだし、食べ過ぎれば胃が弱るし
困っちゃいますよね＾＾；
by みずき (2012-06-10 23:11)
>ChatBleuさん
確実に私の胃は悪いと思います…
前回治療中に、忙しすぎて途中逃亡しちゃったし^^;
by ゆう (2012-06-11 18:45)
＞みずきさん
そうなんですよ。体調を崩すと精を付けなくてはと食べちゃう。
で、食べ過ぎちゃう。適量って私には難しい^^;
by ゆう (2012-06-11 18:47)