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何が効いたのか… [ 美容・健康]
この１週間、ずっと朝すっきり起きられず、１０時間以上の睡眠をとっていました![[たらーっ（汗）]](https://blog.ss-blog.jp/_images_e/163.gif){kind=small}
血圧を測ってみると、もともと低い血圧がさらに低い。
ということで、ネットで低血圧に良いとあった
◆ 弾性ストッキングを履く。（医療用ではなく、メディキュットですが）
◆ 水分と塩分を多めにとる。
◆ チェダーチーズを食べる。
の３つをやってみました。
そのおかげか、今日は普段どおりの時間に起きられました。
血圧もいつもの範囲に上がっている。
しかし、同時に始めたので、どれが効いたのか分からないのが困ったところ。
それにこんなに早く効き目が出るもの？という疑問もあります。
この１週間で必要な睡眠を回復できたので、起きられる様になった気もする。
とは言え、しばらく続けてみようかと思います。
が、持っているオーバーニータイプのメディキュットは、上の方が巻いてきて。
（私の足が太いせいです![[あせあせ（飛び散る汗）]](https://blog.ss-blog.jp/_images_e/162.gif){kind=small}
）
違うタイプを買おうかなと、メディキュットのHP（→★）を覗いてみると。
骨盤サポート機能つきのものが新発売になったようです。
ついでに骨盤ケアもしちゃおうかな。
苦しくないならば…
メディキュット ボディシェイプ 寝ながらスパッツ 骨盤サポート付き
メディキュット ボディシェイプ おそとでタイツ 骨盤サポート付き
Amazonやrakutenにもまだないので、ホント発売されたばかりかしら？
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私も足が太いのでこの手のが苦手で(;_;)
細くなりそうな気もするのですが、それ以前に、利用できる
サイズにならないとってところが(号泣)
by ChatBleu (2013-08-18 21:02)
気になる〜(*´∇｀*)何が効いたの〜
これはもう、1つ1つで試してもらうしかあるまい（笑）
by 凛 (2013-08-18 22:39)
塩分が足りなかった、に一票です！
このところの猛暑で汗と一緒に補給してる
以上の塩分が出て行っちゃってたのかもですよ＾＾
by みずき (2013-08-18 22:59)
>ChatBleuさん
私は足が短いのも加わって、これでいいのか状態です^^;
もうちょっと幅と長さのバラエティがあるといいのに。
by ゆう (2013-08-19 22:30)
>凛さん
いつも複数同時進行させちゃうので、後で１つ１つ試すんですが
結果がイマイチ不明なんですよね。
組み合わせで効くこともあるし。
もう一度朝起きられなくなったら嫌だしなぁ～
落ち着いたら解明したい気はあるのですが。
by ゆう (2013-08-19 22:33)
>みずきさん
やはり塩が怪しいでしょうか。
しかも日ごろ減塩を心がけてきたし。
塩には充分気をつけます！
by ゆう (2013-08-19 22:36)