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気圧の変化による頭痛に備えて [ 美容・健康]
極端に暖かかったと思えば、急に寒くなる。
晴れが続かず、雨や曇りが意外に多くて、洗濯のタイミングが難しい。
という具合に、最近の天気には完全に振り回されています。
特に、晴れから雨に変わるタイミングで、首の後ろと後頭部がどーんと重くなるのが困ります。
先日は、今までにない頭の重さ・気持ち悪さに襲われました。
そこで思い出したのが「ためしてガッテン」の天気痛のお話（→★）。
天気痛とは、頭痛や肩こり、首や腰の痛み、神経痛といった「持病」や、骨折、ケガ、手術後のキズなどの「古傷」が、天気の影響で痛みが発生する現象をいい、日本人の３人に１人は天気痛を経験していると言われています。
天気痛は、乗りもの酔い止め薬を飲むことで治すことができます。ただし、痛むときに飲んでも効果は期待できません。痛む前の予兆を感じたときに飲むのが効果的です。
酔い止め薬には、内耳にある神経を鎮める働きがあります。
天気痛も車酔いと同じ内耳の混乱が原因なので、酔い止め薬が効果を発揮するのです。
リンパの異常が脳に届いて交感神経が興奮する前に飲めば、痛みが強くなるきっかけをおさえることができます。
天気痛が起きる原因は、気圧の変化だそうです。（詳細はリンク先を参照）
薬はあまり飲みたくないので今まで試さずにいましたが、もうあの気持ち悪さは嫌。
ということで、今回の天候悪化にあわせて、乗りもの酔い止め薬を飲んでみました。
結果、頭の重さも気分の悪さもなく、気圧の変化に上手く対応できた？
飲まなかった場合との比較検証ができないので、薬が効いたとは言いきれませんが。
今回頭痛は出ていないのですが、先ほどから鼻水が少々...
この天候は、体の色々なところに堪えます。
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そうそう。ソネブロのお友達でもやっぱり低気圧が来ると
体調が悪くなるので、酔い止めで対応するようにされた
そうです。
私はこれだけ疲れているけど、なんとかもってます(^^;)
by ChatBleu (2015-12-13 21:44)
確かに古傷も傷むときがありますが、
なによりもツラいのが偏頭痛と吐き気
ですよね。クラクラするのはまだどうにか・・・
吐いちゃうので偏頭痛の薬を飲むのが
もったいなかったんですが酔い止めなら
どうにかなりそうです＾＾；
by みずき (2015-12-13 23:33)
>ChatBleuさん
やはり酔い止めは効くのかもしれませんね。
あれだけのハードワークにも関わらず、疲れ以外はないとはうらやましい。
私もピラティスで体幹を鍛えれば少しはマシになるかしら？
by ゆう (2015-12-15 22:10)
>みずきさん
偏頭痛＋吐き気だと、非常に辛そう...
酔い止めで少しでも軽くなれば良いですね。
ただ、乗り物酔いと同じで、早めに飲まないと効果は薄いそうです。
私の場合、そのタイミングを見定めるのが難しいかも^^;
by ゆう (2015-12-15 22:13)