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災害時のためにこれも必要？ [ ちょっとだけ気になる]
今日、ポストにタウンページとハローページ（企業名）が入っていました。
使ったことがないので配布を止めてもらおうと思うのですが、毎回忘れてしまって...
なんとなく中を見ると「タウンページ知恵ふくろう」というコラムが何ページもあります。
災害時の心得などについて解説したものでした。
その中に、
◆便秘になりがちなので、野菜不足にも注意しましょう。
◆野菜や果物が手に入りにくくなるので、野菜ジュースや果汁なども備蓄しましょう。
とありました。
今の私は体に蓄えがあるから、２～３週間栄養が偏っていても大丈夫と思っていました。
野菜ジュースより野菜を食べる主義なので、野菜ジュースのストックはなし。
でも、便秘は困るなぁ。
通常は快便なので、便秘にめちゃくちゃ弱いんです。
念のため、野菜ジュース１本くらいはストックしておこうかしら。
ジュースは重たいから、食物繊維サプリにしようかしら。
あ、だったらドライフルーツでいいのかも。
しかし、災害対策はどこまでやればいいことやら。
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気にしだすといろいろありますよねーー。
私は普段から便秘と下痢を繰り返す人なので、災害なんて緊急時には、
便秘になるに決まってるので、気にしないことにします(^_^;)
by ChatBleu (2013-02-08 20:44)
そうか、トイレ自体の心配の前に出すための
心配もしないといけないんですね・・・
野菜ジュースって賞味期限が短そうなので
ミキプルーンを置いとこうかなって思いました＾＾；
by みずき (2013-02-08 23:27)
>ChatBleuさん
とりあえず、そういうことが起こりうると分かっていればいいかなという気もします。
どうしても嫌なことだけ対策としておかないと、底なしになりそう^^;
by ゆう (2013-02-09 20:35)
>みずきさん
ミキプルーン、いいですね。
私は、ドライいちじくを常備しようかなと。
ドライいちじくは女性にいいこと多いらしいですから^0^
by ゆう (2013-02-09 20:36)