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ウーマンよりヘルスなお年頃 [ 美容・健康]
今日は、この雑誌を買ってきました。
日経ヘルス４月号です。
最近、座っていると腰の調子が悪くなるので、この記事につられました。
座りながらストレッチ。
他に、立ちながらストレッチと寝ながらストレッチもあります。
創刊15周年記念号だそうで、ストレッチ・ヨガがてんこ盛り。
低血圧のお話あり、ホットタオルのお話あり、なかなか面白そう。
最近、日経ウーマンより日経ヘルスの方が魅かれるんですよね。
昔は断然、日経ウーマンだったのに。
そういうお年頃ってことですね。
ただ、積読が多い![[あせあせ（飛び散る汗）]](https://blog.ss-blog.jp/_images_e/162.gif){kind=small}
せっかく買ったのだから、ちゃんと実践しないと。
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健康おたくな私も日経ヘルスのファンですよ～。
この頃、買ってないけど、この記事は要チェック！ですね。
by ChatBleu (2013-03-04 19:21)
こういう特集て、買ってきたときはやる気満々なんですが
いっつも３日坊主ではなく２日坊主で終わってしまいます。
まずは、根気がつく方法、みたいのを探さないと、なんて＾＾；
by みずき (2013-03-04 22:24)
>ChatBleuさん
ぱっと見ただけですが、なかなか充実しています。
後は、実践あるのみですが^^;
by ゆう (2013-03-05 19:18)
>みずきさん
そう！問題は根気です！
友達には「意志の力だ」と言われますが、ないよね～^^;
by ゆう (2013-03-05 19:19)