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美しい時間 [ 読んだ本・観た映画]
図書館から借りたこの本を読みました
同じ著者の『禅が教えてくれる 美しい人をつくる「所作」の基本』という本も予約しましたが、
こちらの方が早く来てしまいました。
『便利じゃなく丁寧に生きる』ということが根底にある本です。
わかってはいるけれど、現代社会ではなかなか難しい。
丁寧に生きようと思ったら、あれもこれもは無理。
やはり選択と集中が必要です。
あまたのアドバイスの中から、次の3つだけはなんとかものにしようかと思います。
◆美しい言葉を使う
美しい言葉を使っていると、所作も美しくなるそうです。
◆「ながら」作業はしない。
ながらはそのことに全力で取り組んでいないということ。
それに、最近ながらでやると必ずどちらかがおかしなことになります。
少なくとも大切なことは「ながら」禁止。
◆感情は頭に上げず、腹に落とす
怒りっぽい私は、何度カッとなって失敗したことか。
ゆっくり呼吸して「ありがとさん、ありがとさん、ありがとさん」と感謝三唱がよいそう。
たった3つだけれど、できるかしら…
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できませんーーー(;_;)
言葉は完全に「一人言葉遊び」状態ですー。
「ながら」なしでは暮らせませんー。
感情くらいは、頑張ろうかなぁ。でも、これが一番難しいか。
by ChatBleu (2013-08-27 21:02)
う~、難しいです・・・
特に「ながら」が・・・
受験勉強からして「ながら」でした^^;
by みずき (2013-08-27 23:07)
うぅぅぅぅ(;-;)
これが出来れば今ごろは(笑)
1番習得したいのは、やはり「ありがとさん」だわ
自分を治めたいとき、よい方の自分が出て来ると
暴れん坊な自分が更にヒートアップする未熟者だものトホホ
でもなるべく運気が下がる言葉は使わない、言葉にしないようにって思ってはいるけれどね(^^)
あ!リマー探して食べ・・・
やっぱりやめとく♪うふふ~♪
by 凛 (2013-08-28 17:02)
>ChatBleuさん
どれも難しいですよね~。
とりあえず汚い言葉は使わないように気をつけようかな。
by ゆう (2013-08-28 19:12)
>みずきさん
現代はパラレルに物事を進めないといけないことも多いですから
完全には無理ですよね。
せめて大事なことだけは、それに専念しようかと。
by ゆう (2013-08-28 19:14)
>凛さん
そう、いまごろは(笑)
いや、今からでも間に合う(と信じたい)。
私もマリーはしばらくお預けかしら^^;
by ゆう (2013-08-28 19:17)