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ピザトーストのブランチ [ 手間なしお料理]
土曜日は、どうも早く起きられません。
やはりブランチになってしまいました![[あせあせ（飛び散る汗）]](https://blog.ss-blog.jp/_images_e/162.gif){kind=small}
今日は、手早く出来るピザトーストのブランチです。
温野菜は、作り置きしておいた蒸し野菜（→★）をチンしただけ。
ポーチドエッグも水と電子レンジで作る簡単バージョン。（参考レシピ→★）
今日は失敗して、白身が黄身に絡んでいません。チンする時間が短かったかな。
ピザトーストの具は、缶詰のさんまの蒲焼です。
（ちょっとどうなの？…な組み合わせですが、出来るだけ魚を食べたいもので）
後ろにあるのは、バナナ半分とキウイ半分の上にヨーグルトをかけたもの。
その上から、さらにはちみつとシナモンをかけています。
しかも、温めた牛乳つきです。
う～ん、栄養満点。
でも、多分ヨーグルトは一緒には無理かな。
最近は、胃が小さくなってきたのか、１度に食べられる量が減ってきました。
加えて、出来れば起きて少し経ってから食べたい。
前は、すぐにモリモリ、朝からステーキでもＯＫなタイプだったのですが…
なのに痩せないのはなぜでしょう![[たらーっ（汗）]](https://blog.ss-blog.jp/_images_e/163.gif){kind=small}
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少食だわぁ。それでも痩せないのなら私が痩せるわけないなぁ。
秋刀魚のかば焼きの缶詰でピザトーストは私は無理かも。
アンチョビでもイヤだなって思っちゃうから。
by ChatBleu (2014-02-01 13:41)
サンマのかば焼きでピザってなんか
美味しそうですね。サンマのトマト煮も
あるぐらいだから合いそうです。
アジフライをトーストに挟んで食べるので
魚+パンに抵抗がないです＾＾
by みずき (2014-02-01 23:25)
素晴らしい！栄養満点〜( *´艸｀)
こういう朝食を作ってくれる人が欲しいです♪←さすがマリー（笑）
蒲焼乗せ、いけました？
うーんいけますよね、想像でもわかる（≧∇≦）
by 凛 (2014-02-02 12:10)
>ChatBleuさん
私は気にならなかったですが、味は濃い目でした
ツナなどの方がブランチにはよかったかも^^;
by ゆう (2014-02-02 18:03)
>みずきさん
確かに魚＋パンという組み合わせ、結構ありますね。
サンマのトマト煮、私は好きですが、友達はダメだそうです。
その逆の時もあるし。
人の好みって、不思議ですねー
by ゆう (2014-02-02 18:08)
>凛さん
簡単なので、マリー様でも作れるかと( ´艸｀)
蒲焼乗せ、濃い味でした。
さっぱりしたものが欲しいときはおすすめできません
お酒のおつまみ的な感じがしました^^;
by ゆう (2014-02-02 18:11)